Kennst du das? Du nimmst dir vor, dieses Mal anders zu reagieren. Ruhiger zu bleiben. Nicht wieder nachzugeben. Nicht wieder auszurasten. Und dann passiert es doch wieder, genau so wie immer. Das ist kein Versagen. Das ist Biologie. Warum Muster sich wiederholen, obwohl wir es besser wissen Unser Nervensystem lernt schnell und vergisst langsam. Reaktionsmuster, die wir früh entwickelt haben, um uns zu schützen oder dazuzugehören, sind tief im Körper gespeichert, nicht nur im